Über kathy
ÜBER KATHY
Hier erfährst du mehr über mich
Hey, ich bin Kathy, deine Yoga- und Fitness-Coach bei YouCare: Fit in 30.
Als Personal- und Fitnesstrainerin, Yogalehrerin sowie angehende Osteopathin und Heilpraktikerin bringe ich ein breites Spektrum an Erfahrungen mit.
Seit meiner Kindheit bin ich im Leistungssport aktiv und seit 2018 widme ich mich voll und ganz der ganzheitlichen Gesundheit.
Mein Ziel ist es, dir als vielbeschäftigte Frau zu helfen, fit und gesund zu bleiben, auch wenn die Zeit knapp ist.
Durch effiziente 30-Minuten-Workouts, kombiniert mit Yoga und Achtsamkeit, möchte ich dir die Werkzeuge an die Hand geben, um körperliche Stärke und geistige Balance zu erreichen.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten und gemeinsam mit dir an deiner Fitness und deinem Wohlbefinden zu arbeiten.
Mehr zu Fit in 30
YouCare: Fit in 30
Effektives Live-Gruppentraining für vielbeschäftigte Frauen
Willkommen bei YouCare: Fit in 30 – deiner ultimativen Fitness- und Yoga-App für Frauen mit vollem Terminkalender! Unsere Mission ist es, dir zu helfen, fit und gesund zu bleiben, auch wenn die Zeit knapp ist.
Was bietet YouCare: Fit in 30?
🌟 30-Minuten Workouts: Unsere knackigen und effektiven Trainingseinheiten passen perfekt in deinen hektischen Alltag. Ob morgens vor der Arbeit, in der Mittagspause oder abends – wir haben immer die richtige Session für dich.
🧘♀️ Yoga und Fitness: Kombiniere die beruhigende Wirkung von Yoga mit dem intensiven Trainingseffekt von Fitness. So erreichst du nicht nur körperliche Stärke, sondern auch geistige Balance.
💪 Live-Gruppentraining: Erlebe das Gemeinschaftsgefühl und die Motivation durch Live-Workouts. Trainiere gemeinsam mit anderen Frauen und fühle die Energie der Gruppe, ganz bequem von zu Hause aus.
🕒 Effizienz und Flexibilität: Unsere Workouts sind speziell für vielbeschäftigte Frauen konzipiert. Keine langen Anfahrtszeiten, keine komplizierten Planungen – einfach App öffnen und loslegen.
🌸 Gesundheit und Wohlbefinden: Unser ganzheitlicher Ansatz unterstützt dich dabei, nicht nur fit, sondern auch entspannt und ausgeglichen zu sein. Mit regelmäßigen Yoga-Sessions und Achtsamkeitsübungen findest du deine innere Ruhe.
Warum YouCare: Fit in 30?
Zeitersparnis: In nur 30 Minuten täglich erreichst du deine Fitnessziele.
Flexibilität: Trainiere wann und wo es dir passt – ohne Kompromisse.
Gemeinschaft: Schließe dich einer unterstützenden und motivierenden Community an.
Vielfalt: Genieße eine breite Auswahl an Workouts, von intensiven Kraftübungen bis hin zu entspannenden Yoga-Flows.
Starte jetzt mit YouCare: Fit in 30 und entdecke, wie einfach es ist, fit und gesund zu bleiben, selbst mit einem vollen Terminkalender.
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