10 Gründe für Faszientraining

1. Verklebte Faszien werden gelöst

2. Deine Muskulatur wird entspannt, somit bleiben Deine Muskeln und Faszien weich und beweglich,

3. Du sorgst für mehr Elastizität und Leistungsvermögen Deiner Muskulatur

4. Du steigerst Deine Dehnfähigkeit, die Durchblutung und Deinen Stoffwechsel

5. Besserer Regenerationsprozess nach dem Sport

6. Das Faszientraining mit einer Blackroll steigert merklich Dein Wohlbefinden

7. Die Selbstmassage und dynamisches Dehnen ist eine leistungssteigernde Ergänzung für Outdoor, Kraft und Lauftraining

8. Nach dem Sport dient das Faszientraining deiner Muskelentspannung und beschleunigt die Abführung von Stoffwechsel-Abbauprodukten

9. Das Faszientraining mit der Blackroll ist für jeden leicht erlernbar

10. Du merkst Verbesserungen in Deiner jeweiligen Sportart und Verbesserungen im Alltag. Hervorzuheben sind dabei vor allem eine höhere Beweglichkeit und das gesteigerte Wohlbefinden und Entspannungsgefühl.